テーマ「トレーニング」の記事/ウェブリブログ

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天橋立で早朝ラン８月１１日　今朝は天橋立早朝ランをしました。川尻の宿を５時半に出て片道３キロの天橋立を往路は１４分３７秒で、復路はゆっくりジョグで（１９分３６秒）で走ってきました。 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/08/11 20:37
非常にヤバイです８月９日　今朝は２週間ぶりに倶楽部の朝練に参加。スイム・メニューはフォーム中心だったのであまりきつくは無かったが、最後のバタ足リレー（５０×６）は第一泳者の私がヘッポコらしく足を引っ張りチームはドベ　ラン・セッションは三好池堤防を利用したドリル。その後、クロスカントリーコースに移動して周回ラン。いつもと違い逆回りで。 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 5	2008/08/09 17:59
あぁー、勘違い８月５日　早朝ランで小牧山へ。 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/08/05 22:34
三日坊主に？８月１日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 6	2008/08/01 21:22
早朝ラン７月３０日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/07/30 18:20
猛暑のバイク練７月２７日　　倶楽部のバイク練に参加してきました。久しぶりの段戸山ヒルクライム・タイムトライアルです。２００５年の春以来、記録を更新出来ていませんので、今回は記録更新を狙いました。 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/07/27 19:23
頑張れ！山本良介７月２６日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/07/26 17:06
猿投山トレイル・ラン７月２１日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 6	2008/07/21 16:27
早朝バイクトレ７月２０日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/07/20 22:01
本日の朝練メニュー７月１９日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/07/19 16:27
早朝ランは・・・７月１７日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/07/17 20:52
岩崎山へ７月１６日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/07/16 22:56
押しが入ったロングライド７月１３日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/07/13 22:02
朝練はヘロヘロ７月１２日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 4	2008/07/12 16:05
軽めのランニング７月１１日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/07/11 21:25
今日のラン練７月９日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 4	2008/07/09 22:21
暑っちぃ～７月５日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/07/05 19:19
天国みたいな所！？７月２日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/07/02 16:24
沖縄は梅雨明け６月１７日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/06/17 21:32
あるかも・・・？ 6月14日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/06/14 16:11
なんだ～！この違いは？６月１０日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/06/10 18:35
一人バイク練６月８日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/06/08 18:45
無理です！６月７日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 3	2008/06/07 20:44
伊良湖抽選漏れ！６月５日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 6	2008/06/05 23:21
２１キロ走６月４日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/06/04 20:49
久しぶりの温水プール６月３日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/06/03 19:07
ウェットスーツが大勢！５月３１日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/05/31 15:12
スイム→ラン→バイク→ラン５月２８日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 6	2008/05/28 19:15
炊飯器のスイッチが？５月２４日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/05/24 19:38
バイク練に５月２１日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/05/21 21:12
ニューバイクで５月１８日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 4	2008/05/18 17:33
久しぶりの脂肪燃焼５月１７日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/05/17 18:48
人生初の長水路５月１３日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/05/13 23:56
トレーニング再開５月１２日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/05/12 21:18
デュアスロン・カーフマン応援５月４日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 4	2008/05/04 19:29
皆、すっげー！５月２日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/05/02 20:25
久しぶりのトレーニンぐぅ～４月２６日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 1	2008/04/26 21:15
じたばたしてます４月１３日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 4	2008/04/13 17:40
宮古島まで一週間４月１２日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/04/12 17:14
宮古島のスイム潮流は？４月１０日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 3	2008/04/10 18:13
さくら吹雪４月９日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/04/09 22:23
スイム・ロングディスタンス記録会 4月6日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/04/06 22:19
宮古島まで１５日４月５日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/04/05 18:25
バイクロングライド４月２日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/04/02 21:52
スイム→バイク４月１日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/04/01 18:16
やっと終わった３月２９日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/03/29 21:57
ウエストが・・・３月２５日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/03/25 21:46
ＬＳＤ４２キロ３月２３日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/03/23 17:53
春めいた本日のセッション３月２２日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 3	2008/03/22 15:55
スイムコースは混みこみ３月１９日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 4	2008/03/19 17:59
来た～っ！春一番賞 3月18日 ...続きを見るトラックバック 1 / コメント 4	2008/03/18 18:59
つくし見つけた３月１６日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/03/16 18:55
バイク日和３月１３日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/03/13 18:42
筋肉痛３月１２日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/03/12 18:05
鳩吹山から継鹿尾山トレイル・ラン３月１１日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/03/11 18:50
久しぶりの３種目３月８日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/03/08 22:09
初めての景色３月６日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 3	2008/03/06 19:06
ローラー台３月５日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/03/05 18:28
ＴＪ誌に３月４日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/03/04 19:15
野焼きで・・・３月２日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 4	2008/03/02 16:41
飲みすぎました３月１日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/03/01 18:56
温泉？ゴミ処分場でした２月２８日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/02/28 19:07
どの大会に？ 2月27日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/02/27 21:20
嵐の午後２月２３日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/02/23 18:40
プルをやや速く２月２１日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 3	2008/02/21 18:58
今週末に向けて２月１９日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/02/19 18:48
ロングライド２月１７日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/02/17 22:47
朝練２月１６日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 3	2008/02/16 18:02
バイク＆トレイルラン２月１４日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/02/14 19:43
流水プールで？２月１３日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/02/13 18:19
ラン・スイム・ラン２月７日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/02/07 21:49
バイク練２月６日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 3	2008/02/06 16:52
フォームは大事２月５日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/02/05 20:54
普遍の法則２月４日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 1	2008/02/04 22:31
久しぶりの３種目練習２月２日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 4	2008/02/02 23:48
１月のトレーニング２月１日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/02/01 21:47
食品の農薬混入１月３１日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 1	2008/01/31 21:59
本日いろいろ１月２９日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/01/29 21:56
速っえ～１月２６日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 4	2008/01/26 17:31
呼吸のタイミング１月２２日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 5	2008/01/22 21:53
今日はローラー台１月２０日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/01/20 22:49
今年初の倶楽部朝練１月１９日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/01/20 00:59
週末の天気？１月１０日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/01/10 21:56
いぶすきに向けて１月８日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/01/08 18:50
初泳ぎ１月６日 ...続きを見るトラックバック 1 / コメント 4	2008/01/06 17:08
初詣ランニング１月５日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2008/01/05 20:30
高速サイクリング？１月３日　　今日は今年初のバイク練。朝、箱根駅伝のラジオ中継を聞きながら集合場所へ向かう。途中の道路両脇の民家の屋根や車の上には薄っすらと雪が積もっていた。車載メータの外気温計は０℃～２℃を指していた。集合場所へ着き、外へ出るとかなり寒い。 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/01/03 21:24
元旦トレイルランニング１月１日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2008/01/01 17:38
泳いだ！食った！飲んだ！の３種目トライアスロン１２月３０日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/30 23:25
本日のトレーニング１２月２９日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/29 21:22
深層心理？１２月２７日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/27 21:30
シューズ新調１２月２６日 ...続きを見るトラックバック 0 / コメント 2	2007/12/26 18:37
本日の朝練１２月２２日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/22 15:09
スイムでの出来事１２月２０日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/20 22:27
本日の朝練１２月１５日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/15 14:51
雨の日は１２月１１日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/11 18:45
朝練１２月８日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/08 16:01
ペース走１２月２日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/02 18:54
朝練１２月１日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/12/01 15:52
スイム＆ラン１１月２９日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/11/29 21:59
LSD日より１１月２５日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/11/25 23:50
国際千葉駅伝を観ながら１１月２３日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/11/23 21:33
市内巡回バス１１月２０日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/11/20 21:34
バイクライド１１月１８日 ...続きを見るトラックバック / コメント	2007/11/18 18:01